A vontade de iniciar a Psicoterapia já é motivo suficiente para buscar um profissional e agendar a primeira sessão. A motivação pode ser: aprofundar o autoconhecimento, desenvolver-se pessoalmente, cuidar de sofrimentos emocionais, libertar-se de situações desconfortáveis e repetitivas, ou mesmo quando a causa inicial não é explícita. O processo também é indicado para o enfrentamento de crises sintomáticas como ansiedade, depressão, burnout, entre outras, que causam sofrimento intenso e necessitam de orientação profissional. Seja qual for sua motivação, cuide-se!

O tempo de cada sessão costuma durar entre 50 e 60 minutos.

As sessões ocorrem semanalmente, no mesmo dia e horário combinados.

A duração do processo de Psicoterapia é singular e se relaciona diretamente com as necessidades de cada pessoa. É comum que o cliente inicie com um objetivo e, mesmo após sua resolução, decida continuar o processo por novas questões que surgem ou que não foram priorizadas inicialmente.

O processo de Psicoterapia não visa dar soluções ou fórmulas prontas. Em vez disso, busca mobilizar o cliente para que perceba suas próprias possibilidades, assuma suas responsabilidades e decida o caminho que verdadeiramente deseja percorrer.

Além de casos clínicos comuns como ansiedade, depressão, burnout, fobias, vícios, lutos, transtornos alimentares, afetivos, de desenvolvimento e de personalidade, a Psicoterapia pode ajudar quando você:

• Sentir tristeza profunda e constante;
• Tiver irritabilidade ou estresse desproporcional;
• Apresentar incapacidade de superar preocupações ou inquietações;
• Tiver pensamentos repetitivos e angustiantes;
• Sentir culpa ou angústia;
• Notar sinais de baixa autoestima;
• Perder interesse ou prazer em atividades;
• Tiver distração e dificuldade de concentração excessiva;
• Experimentar alterações bruscas de humor;
• Apresentar alterações no sono (sonolência excessiva, insônia ou sono agitado);
• Tiver comportamentos alimentares persistentes que afetam a saúde;
• Enfrentar dificuldade em reconhecer suas necessidades pessoais;
• Tiver dificuldade na tomada de decisões;
• Experimentar dificuldades nas relações sociais;
• Estiver enfrentando perdas ou luto;
• Sentir posse e ciúmes excessivos;
• Apresentar medos excessivos de situações, locais ou contextos específicos;
• Desejar desenvolver o autoconhecimento, potencialidades ou habilidades sociais;
• Sentir qualquer tipo de sofrimento emocional e desejar acompanhamento psicológico.

Atendo somente consultas particulares, não trabalho com nenhum plano de saúde. Entretanto, emito recibo para todos os atendimentos, e esse recibo pode ser usado para solicitação de reembolso no convênio. É necessário que consulte as regras para reembolso do seu plano.