O trecho da linda música de Elis Regina e Tom Jobim: ‘São as águas de março fechando o verão, é a promessa de vida no teu coração…’, nos lembra que, mesmo com o fim do verão, a vida segue com promessas de renovação. Assim também, o fim do Carnaval marca um novo ciclo, um momento de recomeço e de abraçar novos desafios. É como se a vida nos convidasse a sair da zona de conforto e a explorar novos horizontes.
Na fenomenologia existencial, acreditamos que a liberdade de escolha é um presente e uma responsabilidade. Somos os autores de nossas próprias vidas, e cabe a nós construir um caminho autêntico e significativo.
O medo do desconhecido pode surgir, mas não deixe que ele te paralise. Use a energia dos “novos começos” como um impulso para realizar seus sonhos e projetos.
Em vez de buscar a felicidade apenas nos momentos de euforia, que tal cultivar a presença e a atenção plena no dia a dia? Encontrar significado nas pequenas coisas, nas relações autênticas, nos momentos de conexão consigo mesmo e com o mundo.
A terapia fenomenológico existencial pode te auxiliar a explorar suas angústias e questionamentos, fortalecer sua autoconfiança, construir uma relação mais autêntica consigo mesmo e encontrar um sentido de vida que te inspire.
Lembre-se: a felicidade não é um destino, mas sim uma jornada. E você tem a capacidade de construir uma vida plena e significativa.
Entre em contato e descubra como a psicoterapia pode te ajudar a iniciar essa nova fase com coragem e autenticidade!
Carinhosamente,
Psi Rayane Lenen
